陈思渊说：“哈哈，檀小道友认不出这是三品四转的培元养固丹么？丹方都是古早时候定下过的了，再改不了了。”
钟雅策却脸色大变，问：“那火候如何？”
檀弓答：“用文火养，经二十四日，每日用火二十四两养。满后加火二十八两，亦是文武火养，五七日即住……”
钟雅策连忙打住：“檀道友，剩下的可否书之而不言之？”
陈思渊把眉一挑：“区区培元养固丹方，这是什么不可言的机密么？钟道友还怕人学了去？”
檀弓写道：“用果子香茶、白肉脯酒，五色彩各长一丈二尺，祭炉。其药如紫金色，临入三味药时，生药用盐花、黄丹、血石三味药，细研如粉，合和前件药同处。先将其物二斤下甘埚中，上甩药一分，将青竹篦搅之二百下，更下药一钱熟搅之，次泻出金汁，上用湿纸盖之，武火二七日，满即入
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